Antalyaspor neden Uyku Koçu getirdi ? Antrenör bakış açısıyla değerlendirme ;
Oyuncu ile antrenörün bakış açısı bambaşkadır. Oyuncu yetenekleri ölçüsünde kendisine verilen görev ve sorunlulukları uygulamaya çalışır. Antrenör ise daha kapsamlı düşünmelidir hem parçayı hem bütünü , Nuri Şahin hoca yönetmeye başladığından (yeşilin kenarına geçtiğinden) bu yana farklı bir boyuta geçti. Hoca artık kontrol edilen değil kontrol eden pozisyonda. Tüm antrenörlerde bu vardır. Kontrol kontrol kontrol…
Futbol bir performans oyunudur. Oyuncu performansı belirleyen en önemli etmenler antrenman(fiziksel/mental(psikolojik) , beslenme ve dinlenmedir. Bildiğimiz üzere Antalyaspor iyi çalışıyor. Bu işin antrenman boyutunu (Fizik,taktik,teknik) antrenör hoca gözüyle değerlendirdiğimizde kontrol edilebilir hale getiriyor. Beslenme konusunda da zaten kulüp diyetisyenleri var ve ona göre bir nebze kontrol edilmesi daha kolay.
İşte can alıcı nokta ise işin Dinlenme ve Psikoloji kısmı , Hoca uyku koçu getirerek aslında şöyle bir mesaj veriyor; Ben sizden BİREYSEL olarak en yüksek performansı almak istiyorum. Birlikte Başarılı olmak için bu çok gerekli ve bu da benim kontrolümde olur ve bilimle desteklersek sonuca çok daha rahat ulaşırız demek. Kısaca siz uykuyu dahi bana ve bilime bırakın diyor hoca
Hocayı çok iyi anlıyorum çünkü (ben dahil) başarılı olmak isteyen her antrenörde bu kontrol sevdası çok fazla oluyor. Yanlış bir şey değil bu maksimum performans ve birey-takım hedefleri için gerekli. Hatta şunu da söyleyebilirim. Bu denli bilimle profesyonellerle desteklendiği zaman tadından yenmez durumda..
Belirttiğim gibi yüksek performans için antrenman, beslenme ve dinlenme ana unsurlarının birlikte bir bütün olması gerekiyor. Uyku koçu da dinlenme kısmının en bilimsel kritik noktalarından… Hoca tarafından ise antrenör gözüyle işin dinlenme tarafının bilimsel açıdan Nick Littlehales ‘tan yardım alınıp en verimli şekilde kullanılmasını çok doğru buluyorum.
Şunu da belirteyim durum sadece uyku odaklı ele alınırsa yanlış olur. Psikolojik açıdan doğru hazırlanma sürecinde de çok çok önemli bir adım Alan Watkins’in de gelmesi takım için. Psikoloji takım maça çıkarken konuşulan motivasyon konuşmalarından ibaret değildir. Süreç gerektirir , doğru psikolojik hazırlık, doğru odaklanma , doğru eğitim ve bilgi aktarımı sağlanırsa maksimum performansa giden yol çok daha kolaydır.
Alan Watkins oyunculuk döneminde Nuri hocaya yaptığı mentörlükte kafesteki aslan ve köpek zihniyetleriyle ilgili bir örnek verdiğini okudum ve çok hoşuma gitti. https://www.goal.com/tr/haber/oezel-roeportaj-alan-watkins-biyolojini-kontrol-et-performansini-/8xn9jqhsadv7191dakfeem1lz Röportaj. Hoca bu örneği çok beğenmiş ve liderliğine çok fazla katkıları olduğu belirtiliyor. Kısaca İşine yarayacak performansını arttıracak şeylere konsantre ol diğer etmenler önemli değil anlamında. Maksimum bireysel performansa ulaşmada , biyolojiyi kontrol etme açısından muazzam bir örnek.
Son olarak Dinlenme ve Psikolojik hazırlık , taktik hazırlık kadar önemli artık günümüz futbolunda.
Çok kıymetli ve değerli işler oluyor Antalyaspor’da. Sayın Başkan Aziz Çetin ve yöneticileri de es geçmemek lazım. Bilime bilgiye önem verdikleri bu yönde gelen istek ve talepleri gerçekleştirme hızlarından belli ve taktire şayan.
Bir antrenör gözüyle doğruların fazla olması profesyonellere bırakılmasını çok çok doğru buluyorum. Umarım takım ve bireysel performans açısıdan çok güzel bir 2022-2023 sezonu bizleri bekliyor olacak…
